Laurea: Laurea in Scienze Motorie, con una formazione dedicata al movimento umano, alla postura, alla prevenzione e alla promozione del benessere psicofisico. Il percorso approfondisce anatomia, fisiologia, biomeccanica e metodologie dell’attività motoria, con particolare attenzione alla relazione tra corpo, emozioni e consapevolezza.
Corso: Lo Yoga Nidra è una pratica guidata di rilassamento profondo, svolta comodamente in posizione distesa. Attraverso il respiro, l’ascolto del corpo e la visualizzazione, accompagna verso uno stato di quiete e consapevolezza. Favorisce il rilascio delle tensioni, il recupero delle energie e una maggiore sensazione di equilibrio interiore.
Corso: MCB – Massaggiatore e Capo Bagnino degli Stabilimenti Idroterapici, professione sanitaria ausiliaria specializzata in massoterapia e idroterapia. Attraverso tecniche manuali e trattamenti personalizzati, l’MCB interviene sul benessere muscolare e articolare, favorendo il rilassamento, la mobilità e il recupero funzionale.
Corso: Il Focusing è una pratica di ascolto corporeo che aiuta a entrare in contatto con sensazioni, emozioni e vissuti presenti nel momento. Attraverso una guida delicata, la persona impara a riconoscere il proprio “sentire corporeo” e ad accoglierne i messaggi, favorendo consapevolezza, chiarezza interiore e nuove possibilità di cambiamento.