Gestione dello stress e tecniche di rilassamento – Intervento infermieristico
Si tratta di una prestazione infermieristica in area complementare ed educativa, finalizzata alla promozione della salute e al miglioramento del benessere psicofisico.
L’intervento comprende tecniche di rilassamento guidato, training autogeno, esercizi di respirazione consapevole e strumenti per la gestione dello stress, con l’obiettivo di favorire maggiore equilibrio, consapevolezza corporea e autonomia nella cura di sé.
È indicato in situazioni di stress prolungato, affaticamento, difficoltà di regolazione emotiva, malattia cronica o momenti di particolare vulnerabilità.
L’intervento si integra con eventuali percorsi medici o psicologici in atto e non sostituisce diagnosi o terapie prescritte.