SEDUTA DI ATTIVITA' FISICA ADATTATA
Seduta personalizzata pensata per migliorare forza, mobilità ed equilibrio nel rispetto delle condizioni fisiche della persona. Gli esercizi vengono scelti in base a età, eventuali dolori o problematiche muscoloscheletriche, con carichi e movimenti sicuri e progressivi. Aiuta a ridurre il dolore, prevenire ricadute, migliorare postura e qualità della vita, favorendo un movimento corretto e consapevole.